---

Running Man
A Running man szinte az egész Melbourne Shufflének (későbbiekben Shuffle) a lelke.
A Running man, az egyszerű lépések közé tartozik, de szép kivitelezése időbe telhet.

Akkor a Running man:

Jobb lábad lesz elől, bal hátul, legalább fél méterrel.
1. Ugorj egy nagyon picit, csak annyira hogy ne is emelkedj fel a földtől, és csúsztasd hátra a jobb lábad, de ne teljesen!
Ugyanekkor a ballal (ez volt hátul) csinálj úgy mintha lépnél előre, de közbe megállsz. Oldalról 4-es formába lessz a lábad
2. Megint egy nagyon pici ugrás, és a bal lábadat előre rakod, és a jobbot pedig hátra.

Ez a két ütem fog ismétlődni.

1. Ugorj egy nagyon picit, csak annyira hogy ne is emelkedj fel a földtől, és csúsztasd hátra a bal lábad, de ne teljesen!
Ugyanekkor a jobbal (ez van hátul) csinálj úgy mintha lépnél előre, de közbe megállsz. Oldalról 4-es formába lesz a lábad
2. Megint egy nagyon pici ugrás, és a jobb lábadat előre rakod, és a balt pedig hátra.

Az utolsó a bal kezeseknek kezdés, az első pedig a jobb kezeseknek.

TIPPEK:
Azért írtam külön a lépéseket (1, 2, és megint 1, 2,), mert a Running Man-t 2 lépésből csinálják, ha videóban úgy tűnne hogy csak 1 lépés, akkor az is 2 lépés, csak videókon úgy tűnik mintha 1 lenne.
Számolj magadban a lépéseknél (1-2-1-2-1-2-1-2) és így jobban fog menni zenére!
Először is lassan csináld, és fokozatosan növeld a tempót!
Ha már megy több trükk is, akkor is néha zene nélkül csak a running man-t csináld, így nagyon szépen fog később kinézni!
ÉS A LEGFONTOSABB! Először ne zenére csináld, mert nem fog olyan ritmusérzék kialakulni benned, mint amilyet némelyik zene megkövetel.
Csináld sokat tükör előtt vagy kamerázd sokat magad, ne legyen téveszméd, hogy te így meg úgy tolod!

A Running man rövidítése a RM.

Először ezt tanuld meg, mert mindent ebbe fogsz belefűzni!

T-Step

Hát igen, a T-Step. A T-steppet néha Sufflé-nak hívják. Ez is az alapok közé tartozik.

Hát akkor a leírás:

A VIDEÓ SOKAT SEGÍTHET, MERT NEM NAGYON LEHET EZT LEÍRNI!!!! :D !

A T-steppet a M (Running Man) 2 lépése közé szokták berakni, vagyis amikor egyik lábad fel van emelve.
(Aki ismeri a Crip Walk-ot, más néven C-walk, annak biztos ismerős lesz)

Akkor úgy kezded, hogy RM 2 lépése között megállsz (eggyik lábad felemelve).
1. lépés: Amelyik lábad fel van emelve, arra kezded. Van az a bizonyos lábmozgás, amikor veszed fel a cipőt, de nem akarsz lehajolni, hanem inkább féllábon állsz, és amikor dőlnél el nem ugrassz, hanem "csúsztatod" a lábad, nah az kell ide :D.
Aki nem tudja miről beszélek annak leírom: amelyik lábad nincs felemelve, azzal a lábaddal emeld fel a sarkad.
2. Amelyik lábad fel van emelve arra eltolod a sarkad, és leteszed. A másik lábad is leteszed ezzel egy időben, de úgy hogy a két lábfejed "T" betűt mutasson.

Utána megint felemeled a lábad és ugyanezt a mozgássort követed!

Spin

Hát igen, a Spin, ugyanis shuffle közben nem csak egyfele nézünk hanem pörgünk, forgunk is :)

a Spin:

Már megint RM-be fűzzük bele.
Miközben nyomod, RM alapállásnál (egyik láb elől, másik hátul), amikor lépnénk , a 2. lépésbe, az közbe belecsavarunk egy 90 fokot.
Utána amikor megint RM alapállásba mennél, megint fordulsz 90 fokot, és meg is csináltad a 180 fokos spin-t!
A 360 fokos spin-nek is ugyanez a lényege csak ott lépésenként nem 90 fokot, hanem 180 fokot forgatsz bele.

Kick(rugás) 

T-Step kick:
Ugye ehez tudni kell a T-step-et.
1. T-step-nél mikor fel van emelve az eggyik lábad, akkor a felemelt lábaddal rudj ki eggyet haladási irányba, a másik lábad ugyan úgy csúsztatod, mert ez is egy ütem.
2. Visszahúzod a lábad, de még mindíg felemelve tartod, másik lábaddal megint eggyet oldalra.
3. Leteheted a lábad.

    Combo Shuffle

Kombó Shuffle. Általában 2-3 ember szokta csinálni, de csinálhatja sokkal több is :)

Előszőr is megbeszélnek egy közös koreográfiát, és azt elkezdik betanulni.
A koreográfiában sincs semmi megkötés, szabadon és ötletesen megvalósítható.

Tipp: 
-Úgy találjátok ki a koreográfiát, hogy mindenkinek megfeleljen, gondolok itt arra, hogy a sebességet mindenki bírja, a trükköket mindenki meg tudja csinálni, de ha 4 emberrel csináljátok, ezek is kiküszöbölhetőek.
Pl.: 
-A két szélen álló lessz az aki tudja a trükköt, a két középső viszont nem tudja.
-A két oldalsó kimegy oldarra, és a megbeszélt koreográfiában belefűzik a trükköket, miközben a középső kettő előre megy és ott csinálják tovább..

 MoOnwalk

Igen, ide is elérkeztünk, ez már nem alap lépés, hanem trükk!
A Moonwalk.
Ha máshonnan nem is, Michael Jackson-tól biztos ismerős lesz, hiszen ő volt az aki nagyon szépen kivitelezte.
Hát akkor kezdjük:

RM (Running Man) alapállás.

Amelyik lábad hátul van azon a lábadon emeld fel a sarkad.
Azt a lábad ami eddig elől volt, azt kezd el hátra húzni.
Amikor már az a lábad van elől amelyiken "lábujjhegyen állsz", akkor lábcsere, Szóval jön minden elölről :).
Sok gyakorlást igényel, hogy szépen menjen.

Ezt a mozdulatot ott tudod alkalmazni, ahol a zenében egy rövid "no bass" (amikor nincs basszus) van.

Oldal: Shuffle
TFDC: Tápiószecsői Freestyle Dance Club - © 2008 - 2024 - tapioszecsoishuffleclubb.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével a weboldalkészítés gyors! Itt kezdődik a saját weboldalkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat